–
–
Aanbevolen dagelijkse dosering voor kinderen Omega 3: is 10 druppels per dag. Tot op heden is er geen officiële dagelijkse hoeveelheid vastgesteld voor omega onverzadigde vetzuren. Afhankelijk van leeftijd en voedingspatroon kunt u de dosering aanpassen. Voor volwassenen is 250-500 mg per dag van EPA en DHA een richtlijn, 10 tot 20 druppels per dag en voor zwangere en borst gevende moeders nog eens 200 mg extra. Te vroeggeboren baby’s maken zelf niet voldoende omega 3- vetzuren aan. Daarom worden deze toegevoegd aan voeding voor te vroeggeboren baby’s.